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Formation Gestion du stress et bien-être professionnel


Du 22 janvier au 19 février 2018

Objectifs  du Mooc :
  • Apprendre à gérer son stress pour devenir plus efficace et développer son bien-être professionnel
  • Comprendre le stress, décrypter ses mécanismes d’apparition et identifier ses indicateurs
  • Découvrir et s’approprier les pratiques et outils de gestion du stress utilisées dans le sport de haut niveau
  • Maîtriser la dimension interpersonnelle du stress et prévenir son apparition dans une équipe
  • Développer son efficacité via d’autres compétences liées au bien-être professionnel (concentration, créativité, assertivité)
 

Source : https://www.unow.fr/

Apprenez à vous libérer du stress pour devenir plus efficace et plus épanoui au travail.


Producteur : unow
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